小心這3個思考盲點!太多人因此與成功無緣

Vanessa博士是一位教練心理學家,她的工作就是教導人們如何理解自己、開發自己的潛能。在她接受諮詢與顧問的期間,她發現限制住人們最大原因,在於人們常常覺得「沒有辦法掌控自己的人生。」

她指出,人們找她傾吐人生的各種挫敗,他們會找到各式藉口,例如「都是遺傳」、「經濟不景氣」、「政府太爛」、「另一半不爭氣」等等,來合理化為何人生不如他們所想的順遂,並藉此強調「我就是做不到」。不論理由是甚麼,通通都不是他們自己的錯。

也許有些人會反駁自己才不會這樣,或者表示Vanessa根本就是誇大了,但事實上,當我們人生遇到挫折或困境時,我們時常會將原因歸咎於外在因素。的確,有些外在因素我們無法掌控,但我們可以「掌控我們的反應」,並讓結果變成我們想要的成果。這樣來看,我們其實一直都在掌控我們的人生,不是嗎?

如果時常想著「我無法掌握我的人生」,我們會下意識認為自己做不到,進而真的無法做到掌控自己的人生,Vanessa認為,正是這種「畫地自限」的想法,讓我們無法成功、完成夢想。

那麼我們該如何突破者種想法呢?Vanessa挪用了商學院的術語ATL (Above the line),來回答這個問題:


透過上面這張圖,我們可以很明確看出成功者與失敗者的差別。

「線上」是成功者的領域,成功者具備所有權、問責以及責任感。

「線下」則是失敗者的所在之處,他們承受責罵、尋找藉口以及時常否認。

如果我們長期覺得自己無法掌控自己的人生,那我們永遠無法改變現狀,不管如何嘗試都是枉然,這也是為什麼「待在線上」這件事如此重要。

待在線上代表我們有能力對自己所做的決定負責,也能對自己的行動質疑,以及明白自己要對最後的結果負責任。

也就是說,當遇上重大變故時,拋開「為什麼是我?」這種想法,試著想「在這個情況下,我的角色是甚麼?我能做甚麼來改變這一切?」要改變想法不簡單,但我們必須嘗試、強迫自己走出舒適圈,才能邁向成功者的道路。

能夠理性分析自己的決定,並為此負責任,正是我們開始掌控自己人生的開始;當我們能開始掌控人生,代表我們得到自由:我們可以做任何想做的事情!

生命中充滿挫折,沒有人的人生是一帆風順,所以越能克服這些挫折,離目標就越靠近。

區隔成功者與失敗者的最大關鍵,就是他們有沒有「選擇」去克服困難!

是選擇放棄努力,開始哭泣抱怨這一切不公平?抑或是面對問題、接受挑戰?這一切都是自己的選擇,而我們有百分之百的決定權。

要讓自己做出最好的選擇、讓自己待在線上的一端,你必須避免以下3大心魔:

1. 找不到屬於自己的定位

問問自己,對現在所擁有的財富、健康、關係以及生活方式是否滿意。

認真思考並誠實回答,是否100%滿意自己現在的狀態呢?還是現在的生活方式離理想的狀態還有一段距離呢?假如對自己的現狀沒有100%滿意,是對哪一方面不滿意?又,為什麼不滿意?對自己現狀不滿意,通常是來自過去所做的決定所致。因此,當對自己現狀不滿意時,我們要開始思索,未來所做的任何決定與行動,是否能縮短理想與現實的距離。

2. 習慣以受害者角度思考

我們常常會說:「我必須」、「我無法」以及「我應該」,但這類「受害者說詞」,其實反而是在助長自己沒有選擇權、沒有辦法掌控自己人生的想法。

但事實並非如此,你只需要改變自己的思考方式:

將「我必須去上班了。」改想成「我選擇去上班」,上班很累,但我們寧可被聘用而非流落街頭。

又或者:「我腳受傷,所以我無法運動減肥。」腳受傷的確無法從事某些運動,但我們可以「選擇做不要動到腳的運動」。

當去除「受害者說詞」、改變想法,就會發現每件事都有選擇的餘地,我們都可以為自己的人生做每一個選擇,並為結果負責。

3. 害怕做出選擇後的結果

我們都必須了解,不只有「問題」是選擇後的「結果」,「克服困難」也是人生中不停「做出嘗試及選擇」的甜美果實。

當遇到困境時,我們只需問問自己:「我做了甚麼導致這個結果?」以及「我現在該做甚麼來解決這個問題?」

再來,開始寫下任何想到的解法,越多越好,你會發現你有一連串的「解決方式」等待你去「選擇」。要記住,不論是任何困境、挑戰,我們都有能力做出最有利的選擇。

Vanessa指出,人生難免都會遇到挫折、都會有挑戰,但走出舒適圈、不斷挑戰自己,是邁向成功的唯一道路。

你將發現,將我們困住、無法成功的原因常常是我們自己。

還猶豫甚麼呢?開始行動,攀向更高的巔峰吧!

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